こんにちは、POIです。
環境の変化もあり、最近太ってきました。
環境のせいにするな。
ポイ活仲間と一緒に楽しく痩せることに。
今回のブログはポイ活ダイエットの話です。
ポイ活は誘惑が多い
ポイ活って誘惑が多いですよね。
激安クーポンがあると、つい買ってしまいます。
ピザ祭りじゃー！
おやめなさいよ。
コンビニのクーポン交換では、新商品のお菓子とお酒が盛りだくさん。
別の商品も手に取ってしまうのはさすがの企業戦略ですね。
ポイ活以外の太った理由
ポイ活の関係ないところで、色々あって太った気がします。
まずは加齢。
そんなこと言うなよ…
意外に深刻です。
筋肉量は加齢とともに落ちます。諸説あるようですが、まずは足から筋力が低下するみたい。
3年ほど前は筋トレですぐ落ちていた体重も、今回は全然へってくれませんでした。
環境の変化もあります。
4月から子供が保育園に行き始め、電動自転車に乗るようになったのも原因かも。こんな便利なもの、一度乗ったら手放せません。
また奥さんが仕事に復帰しました。夜に子供の面倒を見るため、バスケの練習に参加できなくなったのも大きいです。
言い訳すんな！
ごめんなさい…
何とかして痩せたい
2週間ほど前に胃腸炎になり、体重が1kg落ちました。
しかし立派にカムバック、全然やせる気がしません。
まず目的を思い出そう。
僕が痩せたい理由はこちら。
・老後も健康でいたい
・かっこいい親父になりたい
・ポイ活オフ会でシュッとしていたい
しょうもない理由ですが、けっこう本気です。ポイ活オフ会、本当にあるかもしれませんしね。
むしろ直近の目標を「痩せてポイ活仲間に会う」にして頑張りたいと思います。
ポイ活deダイエットしよう
ポイ活で増えた体重は、ポイ活で減らしましょう。
具体的にはこちら。
・優待クロスのQUOカードでサラダ購入
・ポン活は痩せそうなものと交換
・Twitterコミュニティもあるよ
QUOカードは3月の株主優待が6月に届きます。サラダは高いですが、いただき物なので罪悪感がちょっとへります。
優待クロスのやりかたはこちらにまとめました。
ポイ活ではサラダチキンやヨーグルトが交換できることもあるので、お菓子やLチキから置き換えダイエットに挑戦もあり。
またみんなで楽しみたいという思いから、Twitterコミュニティも発足。ダイエットに興味がある方は、ぜひ参加してくださいね。
まとめ
今日のポイ活ブログ、まとめはこちら。
・ポイ活太りはポイ活でやせる
・カロリーカットでポイントゲット
・ポイ活仲間と楽しくやせよう
2番目はAyaさんの名言です。
みんながポイ活でハッピーになりますように！
